环球快消息!哺乳期便秘怎么办 产后哺乳期便秘怎么办

2023-05-26 13:19:01 来源:互联网


【资料图】

1、良好的日常生活习惯

2、多摄取纤维素食品和水分

3、每天早上空腹喝一杯凉白开

4、有条件的话可以多喝蜂蜜水

5、适量运动

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